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Da quest'anno nei corsi di Educazione Posturale ci sono grosse NOVITA'!
Ho introdotto il lavoro sul pavimento pelvico ed inserito una parte di tonificazione per tutto il corpo creando così un allenamento veramente completo il POSTURAL&TONIC:
Ø Esercizi per migliorare postura e benessere
Ø Ginnastica respiratoria e pelvica
Ø Tonificazione total body
...sempre con tutte le specificità, le attenzioni e le caratteristiche del lavoro posturale: i corsi sono infatti a numero chiuso (max 8/10 persone) per permettere una migliore gestione del gruppo.
Per informazioni o appuntamenti potete contattare la Dott.ssa Marinella Gava al numero 333.6743208 oppure scrivere una email a centrokinefit@gmail.com
Gli appuntamenti per le sedute individuali vengono stabiliti in base alle richieste ed esigenze personali, per i corsi di gruppo potete prendere visione della seguente tabella:
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LUNEDI' |
MARTEDI' |
MERCOLEDI' |
GIOVEDI' |
VENERDI' |
SABATO |
| 7.20 |
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Postural&Tonic* |
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Postural&Tonic* |
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| 8.20 |
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Postural&Tonic |
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Postural&Tonic |
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| 9.30 |
Postural&Tonic |
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Gym adulti |
Postural&Tonic |
Gym adulti |
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| 10.30 |
Posturale&Tonic Senior |
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Postural&Tonic Senior |
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| 11.30 |
Postural&Tonic |
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Postural&Tonic |
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| 12.45 |
Postural&Tonic |
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Postural&Tonic |
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| 18.10 |
Postural&Tonic |
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Postural&Tonic |
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| 19.10 |
Postural&Tonic |
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Postural&Tonic |
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* corso non ancora attivo, verrà attivato in base alle richieste
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